L'art et la technique de la peinture avec Mireille

Peinture

En atelier de groupe, Mireille propose de vous faire découvrir ou de perfectionner vos techniques. Acrylique, pastel, aquarelle…, sujets libres ou proposés, révélez votre personnalité artistique lors d'un moment convivial et chaleureux.

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Bien-être, art de vivre et postures avec Véronique

Yoga

Bienvenue à tous les chercheurs de mieux-être, de sérénité et de spiritualité ! Les cours de Yoga sont ouverts à tous sans niveau prérequis, quels que soient votre souplesse ou votre âge, dans la plus pure tradition.

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L'art de la représentation et de la scène avec Léa

Théâtre

Apprendre le théâtre est certes la base de l'enseignement dispensé pendant le cours, mais l'objectif est surtout de s'amuser, de prendre du plaisir, d'exercer sa mémoire et sa concentration, et de favoriser l’écoute des autres.

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Dépassement de soi pour un corps et un cœur musclés avec Mohamed

Cardio-Fitness

Le cardio fitness offre de multiples bienfaits, tant physiques que moraux. Vous souhaitez perdre quelques kilos, prendre soin de vous, vous faire plaisir ou compléter votre entraînement sportif ? C'est fait pour vous!

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Brûler des calories en musique et à la baguette avec Gaëlle

Pound

Le Pound, discipline fitness très dynamique pratiquée avec des baguettes, est idéal pour brûler des calories en se déchaînant en rythme. En provenance directe des États-Unis, cette tendance a déjà séduit de nombreux adeptes de danse, de musique et de sport.

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Chorégraphies endiablées pour se dépenser avec Gaëlle

Zumba

La Zumba est une activité sportive ludique, qui permet en s'amusant, de sculpter naturellement sa silhouette dans la bonne humeur, sur des rythmes exotiques et ensoleillés.

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Speaking English while having fun with Claire

Anglais

Il n’y a pas d’âge pour apprendre une langue ! Que vous soyez enfant, adulte ou retraité, l’anglais vous ouvre de nouvelles portes ! Carrières à l’étranger, séjours dans un pays anglophone et nouvelles rencontres, l’apprentissage de l’anglais vous réserve de belles surprises, surtout si on apprend en s'amusant !

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Voyage à travers la chanson française d’hier à aujourd’hui avec Léa

Chorale

Les cours de chorale proposés par Léa offrent aux participants un voyage à travers la chanson française d’hier à aujourd’hui. Au fil des séances, le groupe interprètera des chansons choisies par la professeure ou suggérées par les choristes, pour le plus grand bonheur des uns et des autres. Le répertoire sera varié, allant de la pop au rock en passant par la variété.

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Retrouver confiance, motivation et concentration avec Patricia

Sophrologie

La sophrologie dynamique s'appuie sur des techniques ludiques, axées sur la gestuelle, la respiration, la visualisation des zones du corps. L'action appelle l'action. On va réveiller les muscles, mettre le corps en mouvement.

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Relâcher les tensions et se renforcer avec Gaëlle

Pilates

La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Elle s'inspire du yoga, de la gymnastique et de la danse.

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L'atelier couture de Laëtitia, venez créer, coudre et échanger

Couture

En atelier, venez vous initier ou vous perfectionner au sein d'un groupe chaleureux et convivial. Des cours de couture animés par la coach couture Laëtitia. Pour tous les niveaux à partir de 16 ans.

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Découvrir ou se perfectionner à l'informatique et internet avec Jorian

Informatique

La transformation digitale de notre société s’accompagne d’une numérisation croissante des services quotidiens essentiels à l’emploi, la mobilité, la santé, le logement, la consommation, le lien social ou encore l’éducation. Les démarches administratives, les consultations médicales se dématérialisent. Les services en ligne sont devenus incontournables… A Fontaine-la-guyon, nous vous proposons sur le dernier trimestre 2024 des cours informatiques.

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Simulez votre créativité et libérez vos émotions avec Coralie

Art'thérapie

En art-thérapie, le but du processus n’est pas artistique. On ne se préoccupe pas de la qualité ou de l'apparence de l'œuvre finale, la démarche consiste à laisser progressivement surgir ses images intérieures, qui peuvent être autant le reflet d'expériences du passé que de rêves auxquels on aspire.

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